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CrossFit Le Mans

+ DE 550m² DÉDIÉS AU CROSSFIT

06 33 67 62 18 / 30 rue Alain Gerbault Le Mans 72100

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Le CrossFit, qu'est-ce que c'est ?

Le CrossFit est un sport encadré à 100%, adapté à tout public et à haute intensité.

Pas à pas, un coach diplômé vous accompagne tout au long de vos séances afin de découvrir cette merveilleuse méthode de préparation physique générale.

Le CrossFit est un mélange de sports qui repose sur une technique de préparation physique générale. Il allie la force physique, l’haltérophilie, la gymnastique, l’athlétisme et d’autres sports d’endurance.

Chaque entrainement est adapté en fonction de l’état de forme et de santé du pratiquant.

Les entrainements constamment variés sollicitent toutes les parties de notre corps grâce à des mouvements fonctionnels et naturels que nous retrouvons dans notre vie quotidienne tels que courir, porter, se baisser…

Cette variété dans les séances vous permet de développer toutes vos qualités physiques qui définissent le fitness et d’améliorer ainsi votre santé physique et mentale.

Happiness, en anglais, signifie Bonheur. Ce terme évoque aux personnes le bien-être, le plaisir. C’est la devise que nous partageons avec notre communauté CrossFit.

L’Arène CrossFit Happiness située à Le Mans vous fera découvrir ce merveilleux sport afin de vous remettre en forme en sécurité avec une ambiance unique !

Ce que l’Arène CrossFit Happiness vous apporte :

A L’Arène CrossFit Happiness, vous trouverez la plus grande box du Mans avec des coachs provenant de cursus différent BPJEPS, STAPS, APA (activité physique adaptée).

Leur seul mot d’ordre est de vous apporter une sécurité et une technicité hors pair avec une bonne humeur constamment présente #HAPPINESS.

Ils feront de votre santé et de votre progression leur problématique numéro un pour vous permettre de passer un moment unique avec des séances adaptées à chacun (selon le niveau d’activité, pathologie s’il y a, etc.).

Les 550m2 sont organisés de façon à optimiser votre bien être, avec un matériel de très haute qualité Eleïko, Rogue, Concept 2.

N’attendez plus, réservez votre séance d’essai gratuite à L’Arène CrossFit Happiness ! Nos coachs se feront une joie de vous accueillir !

Voici une vidéo descriptive de ce qu'est le CrossFit

LES 10 QUALITÉS PHYSIQUES DU FITNESS :

L’ENDURANCE CARDIO VASCULAIRE

Capacité des organes à absorber, utiliser et délivrer de l’oxygène.

L’ENDURANCE MUSCULAIRE

Capacité des systèmes du corps à traiter, acheminer, stocker et utiliser de l’énergie.

LA FORCE

Capacité d’un groupe musculaire à appliquer une force.

LA FLEXIBILITÉ

Capacité à maximiser l’amplitude des mouvements d’une articulation.

LA PUISSANCE

Capacité d’un groupe musculaire à appliquer une force maximale pour un minimum de temps.

LA VITESSE

Faculté d’effectuer dans un laps de temps plusieurs fois le même mouvement.

LA COORDINATION

Capacité à combiner plusieurs mouvements en un mouvement singulier et distinct.

L’AGILITÉ

Capacité à réduire le temps de transition entre un mouvement et un autre.

L’ÉQUILIBRE

Capacité à contrôler le centre de gravité de son corps par rapport à ses appuis.

LA PRÉCISION

Capacité à contrôler un mouvement dans une direction donnée et une intensité donnée.

Débuter le CrossFit

Séance découverte

Initiation

Séance dédiée à la découverte de la méthode d’entrainement CrossFit, Un coach vous accompagnera pendant 1h00 et vous fera découvrir tous les bienfaits du CrossFit.

Cela vous permettra d’apprendre et de comprendre les mouvements fondamentaux du CrossFit.

Quand ? Créneaux sur le planning « INIT » / « WOD ».

Comment ? En cliquant sur  https://www.larenecrossfit-happiness.com/reserver-seance-essai/. Il vous faut créer un compte et ajouter une séance à votre panier. Pour les WODs il faut nous contacter par mail ou téléphone.

Les séances d’initiation sont obligatoires pour tout le monde.

Initiations

WOD ET CRÉNEAUX TECHNIQUES

Séance d’une heure allant jusqu’à 16 personnes, encadrée et animée par un coach.

Cette séance permet à tous de pratiquer la méthode CrossFit en mettant en application des mouvements fonctionnels à haute intensité dans un environnement convivial. Après cette séance, vous constaterez que cette activité physique est efficace et unique.

Cours techniques : Cardio et Halthérophilie

Abonnement

Abonnement / À la carte

Une fois vos 3 séances d’initiation effectuées, vous pourrez choisir la formule la plus adaptée à vos besoins.

Après avoir souscrit une formule, vous pourrez vous inscrire à toutes les séances disponibles sur le planning via une application.

Le Staff

Découvrez le Staff de L'Arène CrossFit Happiness

Nos coachs sont engagés à mettre toute leur énergie pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Découvrez le Staff

Infos Pratiques

L’Arène CrossFit Happiness est située au sud de Le MANS

La Box se situe :

  • au pied de la rocade sud du MANS. ZONE DU PANORAMA
  • proche du Centre Commercial Centre sud
  • proche du circuit des 24heures
  • à 5min de la salle Antares et du stade MMA ARENA.

Accessible par :

  • Tramway: ligne T1
  • En voiture : en direction de Sortie « TOURS / CHATEAU DU LOIR »

Découvrez la Box

Contact

L’Arène CrossFit Happiness
30 rue Alain Gerbault, Le Mans
06 33 67 62 18

Nous trouver

L'Arene CrossFit Happiness
4.8
Basé sur 64 avis
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Aurore Mauboussin
Aurore Mauboussin
11:58 16 May 20
Pas besoin d’être sportif de haut niveau pour rejoindre l’arene, les 3 coaches s’occupent de notre condition physique en s’adaptant à tous les niveaux pour nous faire progresser (ils ont su , aussi, s’adapter au contexte sanitaire pour nous proposer chaque jour des home training en respectant le niveau de chacun!). L’ambiance y est... conviviale. Les locaux et matériels sont bien entretenus. La box est facilement accessible.plus
Martin Lefebvre
Martin Lefebvre
11:11 16 May 20
Une box de crossfit avec tous les équipements de qualités nécessaire à la pratique dans de très bonnes conditions de ce fabuleux sport ! De plus, l'encadrement fournit par nos 3 coach qui n'hésitent pas à te faire corriger tes mouvements avec des démonstrations montre le professionnalisme de ceux-ci ! Leur bonne humeur est un gain de motivation... supplémentaire ! Nous sommes une grande famille où règne la meilleure ambiance !plus
Prisci Naysci
Prisci Naysci
06:37 16 May 20
Une box avec un grand espace et propre, que ce soit les vestiaires ou la salle en elle-même.Ambiance conviviale et familiale, toujours de l'entraide entre les adhérents. Coachs disponibles et professionnels. Sans conteste la meilleure box de Sarthe.
fanella timbou
fanella timbou
14:11 15 May 20
Des coach en or, une ambiance qu’on ne trouve pas ailleurs. Pour quelqu’un timide, qui veut reprendre le sport mais qui hésite, cette box est celle où tu peux t’inscrire sans te poser de question. C’est vraiment top.
Camille POUSSIN
Camille POUSSIN
12:15 15 May 20
Je recommande L'arène Crossfit Happiness à tous ! L'ambiance est familiale et l'esprit de communauté est clairement présent. C'est cet esprit qui fait la force de cette box ! L'intégralité des coachs sont passionnés, compétents et à l'écoute de leurs adhérents. L'accompagnement est fort, aussi bien pour les débutants, ceux qui sont là pour se... défouler que pour les compétiteurs. Le matériel à disposition est de qualité, propre et renouvelé.plus
Florian Esnault
Florian Esnault
09:39 15 May 20
Adhérent depuis l’ouverture j’apprécie le dynamisme des coachs et l’ambiance très familiale avec chacun des membres. La simplicité, la bonne humeur et le travail c’est ça qui décrit la box.
Renald Aubry
Renald Aubry
12:14 13 May 20
Très bonne box de CrossFit. Pour vous dire au départ j'étais très septique au CrossFit, mais une fois que vous êtes rentré dans cette box votre opinion va changer. Ambiance très familiale avec un encadrement parfait avant/pendant et après les séances. Je recommande fortement cette box.
Léonard Houssin
Léonard Houssin
13:16 02 Dec 19
Un vrai plaisir de venir s’entraîner dans cette BOX, les coachs sont top l’état d’esprit est excellent. J’étais assez sceptiques à l’Idée d’essayer le crossfit, mais l’essayer c’est l’adopter. ????????Un sport adapté à tout le monde et à tout les niveaux, je recommande sans hésitez L’arene crossfit ????????
Eric Legrand
Eric Legrand
20:55 18 Nov 19
Super encadrement, salle très propre et très bien équipée. Très bonne ambiance et intégration au sein de l'équipe facile. Je recommande sans hésitation.
Rudy Kasby
Rudy Kasby
11:45 09 Jun 19
Très bonne BOX . J’ai découvert le Crossfit il y a 3mois maintenant en suivant la story sur les réseaux sociaux d’une amie . Je suis venu faire une séance d’essai puis j’ai signé directement. Les coach sont tjrs là pour nous conseillé et nous motiver. Si toi aussi tu es sportive, curieuyet que tu aime le dépassement de soit vient prendre... les renseignements et vient TESTER . L’amBiance y es conviviale. Bonne recherche à vous JE RECOMMANDE LES YEUX FERMER. ????????‍♂️????????‍♂️????plus
Kristelle Coulais
Kristelle Coulais
07:25 06 Jun 19
ATTENTION ! Très fort pour faire du copinages quand tout roulent comme il le souhaite. Gros manque de professionnalisme commerciale. J'ai voulu rétracter l'avance que j'avais fait pour les frais d'inscription car j'ai trouvé un travail sur Lyon j'avais tout les justificatifs contrats de travail pour justifier ma rétractation. Elle m'a été refusé.... Quand je lui demande des explications car je ne comprends pas pourquoi on me refuse mon remboursement.. Le coach monte le ton et il est incapable de m'expliquer clairement pourquoi je ne peux pas récupérer cet argent ?! Pourquoi cet argent est de l'argent jeter par la fenêtre vu qu'il me refuse l'accès aux cours avant mon départ. Il a même utilisé une méthode d'intimidation quand je lui est demandé une. Copie du contrat pour que je renonce à mes sous . Je lui est dit. que je le lirais chez moi pour essayer de comprendre car lui était incapable de m'expliquer les choses clairement m sans s'énerver. Je vous explique mon tempérament de nature calme. D'ailleurs même si lui s'énerver je demandais des explications calmement. Donc voilà je vous fait part de mon expérience. Si vous. Vous. Inscrivez je vous souhaite. De. Ne. Pas. Avoir. De. Désaccord. Car il ne sait pas gérer ça.plus
Marion Perrier
Marion Perrier
10:20 20 Dec 18
Box chaleureuse, Des coaches au top qui encadrent très bien et prennent soin de leurs adhérants ???????? Ils nous prouvent toujours que le crossfit est adapté à tout le monde ! Séance d’essais offerte venez essayer vous ne serez pas déçu ???? je recommande +++
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