Le CrossFit est aussi un sport fait pour les enfants !
L’activité physique régulière présente de nombreux bienfaits pour les enfants. Elle améliore, entre autres, leurs habiletés motrices, leur santé affective, leur socialisation et leur concentration à l’école.
👉 Qu’est-ce que le CrossFit Kids ?
Apprendre à faire du sport en s’amusant permet aux enfants d’associer le plaisir à l’effort physique, ce qui aura un effet bénéfique sur leur santé tout au long de leur croissance mais pas que !
✅Spécialement conçu pour les enfants de 3 à 15 ans, le CrossFit Kids est un entraînement sportif ludique qui permet aux plus jeunes d’apprendre à faire de l’exercice dans un environnement sécurisé et adapté, tout en s’amusant.
✅Reprenant les mêmes principes que la méthode CrossFit pour les adultes, le programme CrossFit Kids met l’accent sur le mouvement fonctionnel dans le but de développer les capacités motrices de l’enfant ainsi que les valeurs de vie à travers le jeu.
👉 Qu’est ce que le CrossFit apporte aux enfants ?
Outre l‘auto-discipline apportée par le CrossFit qui permet aux enfants d’être moins sujets à l’anxiété et la dépression, ce sport permet de dégager de nombreux bénéfices !
🤸♀️ Des capacités physiques
Cardio-vasculaire, endurance, agilité, équilibre, force, puissance
🧠 Des capacités cognitives
Les reflexes, l’analyse, la réflexion, la mémoire et l’attention
💪 La confiance en soi
Les enfants développent leur confiance en eux
Vous doutez encore des bienfaits que peut apporter le CrossFit à votre enfant ?
Nous vous proposons de le constater par vous-même et de le faire se défouler lors d’une séance d’essai gratuite !